Singen in der Schwangerschaft Singen in Schwangerschaft und Elternzeit Singen schwanger und mit Baby

Lerne zu singen in Schwangerschaft und Elternzeit

 

Schau Dir „Sing, Mami, sing“! bei „Hebammen im Einsatz“ auf RTL an (Film: Entspannung durch Singen)

 

Neu ab Juli: Sing, PAPI, sing! mit Baby in Altona

Sing, Mami, sing! – in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Vorfreude, aber auch voller Stress und Veränderungen von Körper und Lebensumständen. Da tut es gut, einen Ort zu haben, an dem man bewusst abschalten kann; einen Ort, an dem Du Deinen Körper wahrnehmen und entspannen kannst.

Entdecke Deine Stimme und sing!

In diesem fortlaufenden Kurs lernst du wertvolle Entspannungstechniken, eine Basis der Gesangstechnik und viele Kinderlieder, mit denen Du Dein Baby nach der Geburt zielgerichtet beruhigen kannst.

Singe für Dein Baby und Du benötigst keine musikalische Frühförderung für Dein Kind!

Lerne in diesem einzigartigen Kurs, zusammen mit anderen Schwangeren unter professioneller Anleitung aus vollem Herzen zu singen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen, um teilzunehmen. Selbst wenn Du das Gefühl hast, keinen einzigen Ton zu treffen, bist Du hier richtig.

Warum ist Singen so gut für Schwangere?

  • Schon im Mutterleib kann ein Baby Geräusche wahrnehmen. Die Stimme der Mutter ist sein erster Kontakt zur Welt.
    Eine singende Mutter kann nachweislich ihr Baby besser beruhigen als eine Mutter, die nicht singt.
  • Die für den Gesang erforderliche tiefe Bauchatmung bringt der Sängerin ein besseres Bewusstsein für Beckenboden und Bauch und kann auch in der Geburtsvorbereitung eingesetzt werden, um Wehen zu veratmen.
  • Singen sorgt für eine fantastische Sauerstoffsättigung. Die ist wichtig für Mutter und Kind.
  • Singen stärkt den Beckenboden.
  • Singen entspannt und macht Dich glücklich durch die Ausschüttung des Hormons Oxytocin. Und was braucht eine werdende Mutter mehr?

    Entspannungstechniken erlernen

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Anne Bömkes mit einer Teilnehmerin

 

 

Sing, Mami, sing! & Sing, Papi, sing! –  mit Baby

Das Kurskonzept richtet sich an frischgebackene Mütter und Väter, die etwas für sich und ihre Stimme tun wollen.

Unter professioneller Leitung lernst Du zusammen mit anderen Müttern/Vätern ein tolles Repertoire an Liedern. In jeder Unterrichtsstunde lernst Du je ein Lied für dich und ein Kinder-, oder Schlaflied für Dein Baby kennen. In der Gruppe fällt es mancher Anfängerin und manchem Anfänger um ein Vielfaches leichter zu singen. Schnell erfährst Du, dass es nicht wichtig ist, Talent oder Können mitzubringen. Wichtig ist nur, dass Du Dich traust und für Dein Baby singst.

Dadurch, dass Dein Baby stets bei Dir ist, profitiert es von den angenehmen Klängen und erhält erste musikalische Impulse.

Durch das Hormon Oxytocin, das beim Singen produziert wird, kannst Du wunderbar entspannen. Dazu wird sogar noch die Bindung zwischen Eltern und Kind gestärkt.

 

Sing, Mami, sing! –  mit Kleinkind

Du möchtest gern singen, aber Dir fehlt die Zeit, zum Gesangsunterricht oder in einen Chor zu gehen? Dir fehlt die Betreuung für Dein Kind? Du hast das Gefühl, dass Du zum richtigen Singen Hilfe benötigst?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

Lerne gemeinsam mit anderen Müttern zu singen, während Dein Kind entspannt bei Dir sein darf und spielt. Die Gesangsübungen kräftigen Deine Singstimme, laden aber auch Dein Kind dazu ein, mitzumachen und erste Töne von sich zu geben. Ganz ohne Druck und ohne es zu merken erhält es erste musikalische Impulse. Aber das Wichtigste ist, dass Du den Platz und die Zeit hast, voller Freude zu singen. 

Jede Woche wird je ein Kinderlied, sowie ein Lied für die Mamas erlernt

 

Muss ich schon singen können, wenn ich teilnehme?

Nein! Diese Kurse richten sich an jede Schwangere, jeden Vater oder jede Mutter. Ob Du bereits Erfahrung im Gesang hast oder nicht, ist dabei völlig unerheblich. Du kannst das Singen in der Gruppe ganz entspannt gern auch zum ersten Mal ausprobieren. Frei nach dem Motto: „Lieber falsch singen, als gar nicht singen“ werden jegliche Ängste und Vorurteile abgebaut und durch das regelmäßige Singen eine gewisse Routine geschaffen.
Gemeinsam stärken wir Eure persönlichen Singstimmen, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer nach ihren/seinen Möglichkeiten besser werden kann.